La formación para el grupo Adultos está destinada a todos categorías desde sub14 hasta veteranos independientemente de la experiencia previa. Los principiantes que quieran probar algo nuevo son bienvenidos, así como los judokas avanzados que quieran seguir desarrollando sus habilidades. Las clases combinan la instrucción técnica del judo con ejercicios de acondicionamiento, fortalecimiento, mejora del equilibrio, coordinación y flexibilidad. Además del deporte en sí, hacemos hincapié en el ambiente amistoso y el espíritu de equipo. 

Los miembros tienen la oportunidad de participar no sólo en los entrenamientos, sino también en campamentos de fin de semana, viajes conjuntos y otros eventos que ayudan a construir el equipo. El judo para adultos ofrece una forma ideal de mejorar la forma física, aprender defensa personal y conocer nuevos amigos al mismo tiempo. Cada uno puede establecer su propio ritmo e intensidad de entrenamiento para adaptarse a sus capacidades y objetivos.

• Categoría ADULTOS de sub14 a veteranos (todos los lunes, miércoles y jueves 19:00-20:30)

Qué llevar para entrenar: ropa y equipamiento

• El blanco es necesario para la formación Judogi (kimono) que cumpla las normas para el entrenamiento de judo - versión o Ippongear Fighter 2 (hacer un pedido aquí) o Ippongear Legend 2 (hacer un pedido aquí).
• Judogi (compuesto por un "abrigo" y un pantalón) en función de la talla del niño (el pantalón no debe ser más largo que el tobillo, la manga no debe ser más larga que la parte inferior de la muñeca). En el caso de los pantalones con cordón en la cintura, el cordón debe estar bien atado y metido dentro del pantalón (no debe sobresalir por debajo del abrigo).
• Niñas y mujeres Lleva una camiseta blanca de un material más resistente con mangas cortas lo suficientemente largas como para metérsela en los pantalones bajo el abrigo.
• Cinturón (Obi) debe corresponder al nivel técnico alcanzado. La longitud del cinturón debe respetar la figura del judoka y después de envolverlo 2x y hacer el "nudo", ambos extremos no deben ser más cortos de 20 ni más largos de 30 cm.más información sobre cómo llevar el Judogi y atarse el cinturón aquí).
• Aperitivos - Preferiblemente abiertos como chanclas - sandalias (calcetines o zapatos estándar para la transición de los vestuarios al Dojo son completamente inapropiados).
• Botella - con una capacidad mínima de 500 ml (no se recomiendan las botellas de plástico PET por razones higiénicas y medioambientales). Para beber recomendamos agua o bebidas isotónicas para deportistas.

Otra información importante sobre la formación

• No se deben llevar zapatillas durante las pausas para ir al baño. Como el tatami se utiliza para hacer ejercicios descalzo, ir al baño sin calzado es antihigiénico.
• Del mismo modo, es necesario lavarse bien las manos con jabón después de cada visita al baño, ya que el judo es un deporte de contacto.
• Las uñas de las manos y de los pies deben estar bien cortadas y no deben medir más de 1 mm por su propia seguridad y la de los demás niños de la clase.
• En el caso del pelo más largo, es necesario atarlo con una goma elástica, que no debe estar hecha de piezas duras o metálicas.
• Las cadenas, pendientes, piercings o relojes no están permitidos durante la unidad de formación por razones de seguridad y deben quitarse.
• No está permitido comer en el tatami ni llevar objetos que puedan contaminarlo.

Unidad de formación / Excusas de las unidades de formación

• La unidad de entrenamiento se establece en el calendario de la temporada y el grupo de edad específico. Más información Grupos de formación
• Es necesario llegar a la unidad de formación a tiempo y con al menos 10 minutos de antelación.