Groupes de formation

BABY JUDO

Baby Judo est le premier pas idéal dans le monde du sport pour les enfants d'âge préscolaire à partir de 5 ans. Dans un environnement sûr et sous la direction d'entraîneurs expérimentés, les enfants apprennent les techniques de mouvement de base par le biais de jeux, de compétitions et d'exercices amusants. Les séances visent à développer l'agilité, la force, la vitesse et l'endurance, tout en respectant les capacités individuelles de chaque enfant.

Outre le mouvement lui-même, les enfants apprennent également les bases de l'étiquette, les règles et l'histoire du judo. Le Baby Judo est ouvert à tous, même aux enfants qui auraient plus de difficultés à s'épanouir dans d'autres sports. L'objectif est d'éveiller la joie du mouvement chez les enfants et de créer une base solide pour une activité sportive future. Les entraînements ont lieu tous les jeudis de 16h30 à 17h30 dans une salle de judo adaptée aux besoins des plus petits athlètes.

ENFANTS DÉBUTANTS
Groupes d'entraînement au judo Enfants débutants est destiné à catégories U8, U10 et s'appuie sur les bases apprises à Baby Jude. Les enfants apprennent les premières techniques de judo, les chutes sans danger, les bases du combat au sol et en position. Les cours se déroulent de manière ludique et accessible, adaptée à l'âge des enfants, et se concentrent sur le développement des mouvements, l'agilité, la coordination et la discipline. 

Outre les aptitudes physiques, les enfants apprennent également les règles de base de l'étiquette, du respect et du fair-play qui font partie de la tradition du judo. Le système d'entraînement permet l'acquisition progressive de sherpas - des niveaux auxiliaires de maturité technique qui motivent les enfants à poursuivre leur développement. Les séances d'entraînement se déroulent en petits groupes afin de garantir une approche individuelle et un environnement sûr. Judo Kids est un excellent choix pour tout enfant qui souhaite combiner le mouvement, le plaisir et de nouvelles compétences.

ENFANTS AVANCÉS

Groupes d'entraînement au judo Enfants avancés - Catégories U10, U12, U14 est axé sur l'enseignement de nouvelles techniques de combat en position et au sol, de leurs combinaisons et de leurs contre-attaques. Les enfants acquièrent progressivement des niveaux de maturité technique - kyu et participent régulièrement à des tournois et à des compétitions de longue durée. Tous Tout au long de l'année, ils accumulent des points pour leur participation et leur activité lors des entraînements et des tournois, en vue de la compétition TOP TEN. À la fin de l'année civile, les dix meilleurs enfants recevront des prix de valeur et le vainqueur recevra également le titre de "Best of the Best" et un trophée de voyage pour toute l'année suivante. 

  • Catégorie ENFANTS - AVANCÉS U10, U12, U14 (tous les lundis et jeudis de 17h30 à 19h00)
ADULTES

La formation pour le groupe Adultes s'adresse à tous catégories de U14 à vétérans sans tenir compte de l'expérience antérieure. Les débutants qui veulent essayer quelque chose de nouveau sont les bienvenus, ainsi que les judokas avancés qui veulent développer leurs compétences. Les cours combinent l'enseignement technique du judo avec des exercices de conditionnement, de renforcement, d'amélioration de l'équilibre, de la coordination et de la flexibilité. En plus du sport lui-même, nous mettons l'accent sur une atmosphère amicale et un esprit d'équipe. 

Les membres ont la possibilité de participer non seulement à l'entraînement, mais aussi à des camps de week-end, à des voyages communs et à d'autres événements qui contribuent à renforcer l'équipe. Le judo pour adultes est un moyen idéal d'améliorer sa condition physique, d'apprendre l'autodéfense et de se faire de nouveaux amis en même temps. Chacun peut choisir son propre rythme et sa propre intensité d'entraînement en fonction de ses capacités et de ses objectifs.

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